Für das Bewegungs- und Vitalprogramm des Walser Omgangs sind ausgewählte Langlaufloipen in zwei unterschiedliche Impulse – aktivierend oder regenerierend – eingestuft.
C Langlaufen auf Vital-Loipen im Kleinwalsertal (c) Frank Drechsel - Kleinwalsertal Tourismus eGen
Langlaufen nach Aktivitätsimpulsen
Vital-Loipen im Kleinwalsertal
Aktivierend, regenerierend oder ausgleichend? Im Winter gibt es nach einem Gesundheitscheck die individuelle Empfehlung für das Langlaufen auf den Vital-Loipen des "Walser Omgang".
Der „Walser Omgang“ ist ein Bewegungs- und Vitalprogramm zur Verbesserung der Lebensqualität, Gesundheit und Leistung. Das Programm ist auf die individuelle Lebenssituation ausgerichtet.
Regeneration, Balance oder Aktivierung?
Welcher Impuls das persönliche Wohlbefinden am besten fördert, macht die HRV-Messung (Herzratenvariabilität) sichtbar. Diese besondere Form des Gesundheitschecks wird in Vorarlberg einzig im Kleinwalsertal angeboten. Die entsprechende Analyse enthält unter anderem Empfehlungen fürs individuelle Bewegungsprogramm. Auf dieses abgestimmt sind die Walser Omgang Vital-Loipen, denen jeweils Aktivitätsimpulse zugeordnet sind. Dank dieser umfassenden Kombination können gesundheitsbewusste Gäste gezielt Energie tanken und sich selbst sowie ihren persönlichen Rhythmus wiederfinden.
Drei Loipen – von leicht bis schwer – mit verschiedenen Startpunkten und Varianten stehen zur Wahl. Finden Sie es heraus, welcher Impuls für Ihre persönliche Erholung geeignet ist.
- Hier gibt es mehr Informationen zum Gesundheitscheck
- Tipp: Angebot „Klassisch durchs Kleinwalsertal: Langlaufen leicht gemacht“
Zwischen 22.12.2022 und 13.4.2023, Dauer ca. 2 Stunden
Unterwegs bleibt genügend Zeit, um mit dem Guide an der Technik zu feilen und Tipps zur richtigen Ausrüstung und Skipräparierung zu bekommen.
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Fakten
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Schwende-Loipe
Aktivierend: Aktiviert alle Zellen und Sinne des Körpers. Gesamtlänge ca. 12 km. Leichte bis mittelschwere Loipe mit einer schweren Abfahrt. -
Steinbock-Loipe
Regenerierend: Lässt einen die Enge und Geborgenheit der Berge spüren. Gesamtlänge ca. 15 km. Leichte bis mittelschwere Loipe mit zwei schweren Aufstiegen bzw. Abfahrten. -
Küren-Wäldele-Egg-Loipe
Aktivierend: Stetiges Auf und Ab mit vielen Richtungswechseln für neue Perspektiven. Gesamtlänge ca. 7,5 km. Mittelschwere bis schwere Loipe mit schwerem Aufstieg bzw. Abfahrt.
